LE CLUB FITNESS

Just for you

COURS COLLECTIFS

 

Never give up!

INSCRIPTION EN LIGNE

Weightlessyoga Lundi 20h00

Jumping Mardi 09h30

Jumping Mardi 20h00

Jumping Jeudi 18h00

PLANNING DES COURS EN PÉRIODE DE FÊTES OU VACANCES

 

Lors des vacances scolaires, les cours en journée et les cours de 20h00 n'ont pas lieu. Veilles de fêtes et jours fériés, pas de cours collectifs le soir. L'espace enfants est ouvert de une à deux matinées lors des vacances scolaires, il est fermé les jours fériés et les week-ends. Les enfants n'ont pas accès au Club Fitness en dehors des heures d'ouverture de l'espace enfants.

DESCRIPTIF DES COURS COLLECTIFS

COURS MUSCULAIRE :PUMP, BODY SCULPT, ABDO FESSIER

 

Barre, poids libres, petit matériel. Muscler, tonifier votre corps tout entier.

 

FONCTIONAL TRAINING: CIRCUIT TRACK, TOTAL BODY

 

TRX, bozu, corde, anneaux, slide....vous voulez vous dépasser? Ces cours sont pour vous! Force, gainage et cardio, c'est du super complet!

 

 

 

 

COURS CARDIO: JUMPING, ATHLETIC MOVE, STEP, AÉRO DANCE, FIT BOXE, FIGHT CLUB, ZUMBA

 

Là, on se défoule. C'est que du cardio, à fond!!! on renforce son système cardio-vasculaire, on transpire un max et on affine la silhouette...Explosif!

GAINAGE ET RELAXATION: PILATES, ESPRIT ET CORPS, WEIGHTLESSYOGA, FIT BALL

 

Travail de mobilité de la colonne vertébrale, d'étirements et de souplesse, de tonification de la ceinture abdominale et du corps. Retrouvez une bonne posture, et après l'effort...prenez le temps, relaxez-vous!

 

  POLE DANCE

Pole du mercredi 14h00 spécial KID'S

 

Pole du jeudi soir à 20h00 niveau 1 et 2

 

Pole du samedi matin 10h30 nieau 1 et 2

 

Moment pole du samedi matin 1 x par mois de 09h30 à 12h30 (cours offert)

 

TARIFS

 

Initiation:  10 séances 150.-frs (octobre 2017 et février 2018 sur inscription)

 

Membre du Club Fitness: 10 séances niveau 1 et 2 125.-frs

 

Non Membre: 10 séances 180.-frs

 

Renseignements et inscriptions 078/ 751 87 10

                              LE CLUB FITNESS